Uke 23

Langtur i Østfold

På tirsdag var jeg på en god langtur. Jeg planla en tur innover Østfold på nye ukjente veier. I blandt må man gå nye veier, og etter at jeg kjenner omtrent alt av asfalterte kriker og kroker i Follo og omegn var det på tide å utforske Indre Østfold. Ofte sykler jeg med kamerater fra området, men da går det alltid litt treningstid før vi kommer igang, da vi må møtes ett sted, og turen dit - f.eks. Hvervenbukta tar jo fort 30 min. Da mister man muligheten til å komme seg like langt sør, om man ikke skal ut på lenger enn 6t. 6t er en klassisk lengde på en god langtur for en syklist. Man konkurrerer sjeldent lenger enn 5t, og det er greit å ha turer som overstiger det. 7t begynner derimot å bli "unødvendig" langt, siden rittene i Norge aldri er på 6t. Og en 7t tapper kroppen for mye krefter som man kan bruke på intervalløkten dagen etter. Selvfølgelig må noen 7timers-økter til, men det er langt i fra like ofte som 6t.

Så tilbake til langturen. Jeg oppdaget nye flotte veier forbi Spydeberg, Vamma, Slitu, Mysen, Havnås, rundt Hemnessjøen, Krokdal, Trøgstad, noen småveier før Solbergfoss, Spydeberg, Ski. Totalt 175 km og 6t og over 29 i snitt. En solid tur!

Flott vær i Østfolds skoger!

Flott vær i Østfolds skoger!

Massiv vannstand i Glomma og bra trøkk i vannet. Generer nok greit med strøm!

Massiv vannstand i Glomma og bra trøkk i vannet. Generer nok greit med strøm!

Fiksing på kropp og sykkel

På fredag skulle jeg dra til Finland for nye sykkelritt. Men før avreise måtte noen justeringer gjøres. Kroppen fikset Cecilie på Ski Body Work, mens sykkelen fikset Jarek på Sykkelboden. Jeg er sannelig velsignet som har så mange bra folk og støttespillere rundt meg!

Pyöräily Suomi

For noen uker siden ble jeg invitert til å sykle to nasjonale cupritt i Finland av min kamerat, Antti Aleksandr Sizko, som var medarrangør for rittet. Ettersom jeg ikke hadde andre ritt på planen lot jeg meg ikke vente mange dagene før jeg sa ja. Aldri vært i Finland før, så valget var egentlig enkelt!

Trilletur på fredag med Antti og Yuri. Ligner på Norge?

Trilletur på fredag med Antti og Yuri. Ligner på Norge?

Det var to andre inviterte ryttere, uzbeki-isrealitten Yuri Levinson som nå bor i Moskva, og Tijl van der Steeg, fra Nederland. To supre karer. En liten funfact om Tijl er at han er en av tre som driver cyclingdatabase.com.

God stemning i Finland! (foto: Yuri)

God stemning i Finland! F.v. Antti, Yuri, Tijl og Anatoli (Anttis far). (foto: Yuri)

Vårt første overnattingshus.

Vårt første overnattingshus. Hvordan skal det bli plass til 25 menn her?

Bytte hytte-mani

Da jeg kom på fredag formiddag ble jeg plassert i en liten speiderhytte. Egentlig skulle vi kun være 5 menn her og da hadde det vært nok av rom. Men da ett estisk lag kom med 18 barn i alderen 10-12 år ble det ikke like romslig. Vi (tre inviterte rytterne) snakket med arrangøren og fikk to nye tilbud. Først testet vi ut en campinghytte i området. Men den var såpass dårlig utstyrt at jeg bestemte meg for å benytte meg av det siste tilbudet, å bo hos en av arrangørene, Ann-Marie Hänninen. Dermed byttet jeg hus hele 4 ganger på 12 timer!

Ann-Marie hadde en hyggelig familie, men med tre gutter (som alle til enhver tid hadde besøk av kjæresten sin) ble det ikke akkurat for stille. Jeg er bortskjemt med totalt stillhet når jeg legger meg, så det tok irriterende lang tid å komme meg til drømmeland begge dagene. Men å få lov til å bo hos en lokal familie gir tross alt en litt mer beriket opplevelse enn å bo på Scandic hotel.

Fellmanin Ajot og Porvoo Ajot

Jeg kom jo for å sykle ritt, og ritt ble det. Gateritt i Lathi på lørdag og fellesstart i Porvoo på søndag. Lørdagens resultat var mitt beste med 3.plass. På søndag var jeg uheldig og mistet den lille gruppen på 8 mann som kom til å kjempe om seieren. Rittrapporter finner du her: Fellmanin Ajot og Porvoo Ajot. Se den flotte videoen fra rittet nedenfor! (Om du er god til å tyde drakter kan du se meg ved flere anledninger i min lyseblå drakt, stort sett i første del av feltet).

Roope Nurmen (TWD) filmet deler av rittet i Lathi med GoPro. I videoen ser du tydelig hvordan TWD-Merida klarer å styrer rittet. Ved 12:15 ser du hvordan de klarer å bremse feltet og la sine to lagkamerater få en luke. Alle som prøver å gå etter blir markert umiddelbart.

I del 2 får du først ett 4 min stilstudie av meg. At jeg har en TWD-rytter konstant på hjulet mitt viser litt om hvor vanskelig det er å komme i fra. Etter 13:00 ser du et av angrepene mine. Jeg lurer meg unna i det mest tekniske partiet av runden. Denne gangen holdt jeg unne i tre runder. (Søk også opp de siste 2 delene av rittet på youtube om du ønsker å se hvordan det ender).

Her går jeg solo i Fellmanin Ajot i Lathi.

Her går jeg solo i Fellmanin Ajot i Lathi.

Lathi skistadion! Legenden Janne Ahonens hjemmebane!

Lathi skistadion! Legenden Janne Ahonens hjemmebane!

Kotiin Norjaan

Rett etter rittet gikk veien videre til Helsinki Airport. Du kan si jeg var relativt seig i kroppen da jeg kom hjem, etter et tøft ritt og reisen hjem. Greit å komme i egen seng søndag kveld!