5 grunner å elske å sykle alene

Unntakstilstand og hjemmekontor. Vi blir oppfordret til å holde sosial avstand, men fysisk aktivitet anbefales. Vi trenger frisk luft og bevegelse. Det er bra for fysisk helse, men like viktig for vår mentale helse. Sosial distanse gjelder også under trening. Jeg stiller meg bak rådene til Norges Cykleforbund som kom ut på fredag 27.03: «NCF […]

Corona skaper skrik i sykkelverden

Dommedagsviruset Corona COVID-19 når stadig nye ofre. 110 000 mennesker er bekreftet infisert og 3800 mennesker har omkommet. Den lange norske vinteren går mot slutten. Vi ser alle frem til våren. Endelig de gode lange gode sykkelturer med sykkelkameratene eller -venninnene. De store sykkelrittene. Fellesskapet. Så kommer dette lumske viruset. Ingen kan se det, men […]

Sykling bringer folk sammen

Før jul besøkte jeg Israel og fikk trene med World Tour laget Israel Start-Up Nation. Under en grillfest fikk jeg anledning til å snakke litt alene med tyske André Greipel, som er en av de mestvinnende syklistene noensinne. En spennende samtale om verdier, fortid og fremtid. André Greipel er blitt 37 år og er en […]

Kiropraktikk som fungerer

Annonse: Ski Kiropaktikk og Velvære er en av mine samarbeidpartnere og i følge Kringkastingsloven skal derfor denne merkes som en annonse. I sommer slet jeg med korsryggplager. Bakgrunnen for problemet var nok sammensatt av stor fysisk belastning, ensformige bevegelser og litt for dårlig skadeforebyggende innsats. Jeg kunne sikkert vært flinkere til å trene kjerne og […]

Er det noen vits med egen coach?

Ja, personlig trening er verdt pengene. Jeg trodde lenge jeg kunne klare meg selv. Jeg startet som ung nybegynner og fikk tidlig erfare viktigheten av en trener. Da trodde det handlet om å få råd. Å vite hva jeg skulle trene. Få tips til utstyr eller konkurranser. Etter 5 år med mange ulike trenere tenkte […]

Throwback on America

Nå er det straks en måned siden jeg kom hjem fra USA. Da hadde jeg vært i USA i 2,5 måneder. Tiden fløy av gårde. Jeg opplevde mye og følte meg stadig mer og mer velkommen i «Eventyrernes land.» Det hele startet en februar kveld. Fra Oslo, via London, Miami og til Dallas. Flyet var […]