Gruppetrening på Impuls Helse

I høst vil jeg arrangere gruppetreninger av høy kvalitet med Impuls Helse på Kolbotn. Du er velkommen! Styrketrening for syklisten Tid: Mandager og fredager kl. 07.00 – 08.00Oppstart: 7.oktoberSiste trening: 15.novemberPris: kr 3990,- (12 treninger) Styrketrening gir stor utvikling av makswatt, terskelwatt og arbeidsøkonomi, og utøvere som legger inn styrketrening i vintertreningen er mer robust […]

Er det noen vits med egen coach?

Ja, personlig trening er verdt pengene. Jeg trodde lenge jeg kunne klare meg selv. Jeg startet som ung nybegynner og fikk tidlig erfare viktigheten av en trener. Da trodde det handlet om å få råd. Å vite hva jeg skulle trene. Få tips til utstyr eller konkurranser. Etter 5 år med mange ulike trenere tenkte […]