Uke 7

No pain, no glory En hard uke er overstått. Etter Benidorm roet jeg meg ned med en restitusjonsuke før jeg denne uken økte på igjen. Neste uker roer jeg meg litt på nytt før jeg skal til Mallorca med min nye klubb, Kristiansands Cykleklubb. Jeg startet uken med 2*4t kombiøkt. Styrke + intervall. Hard styrke […]