2015 – 1/2

Første halvår

Vi er halvveis til neste nyttårsaften og 2015 har gjennom sine første seks måneder vært begivenhetsrikt. Vi deler opp halvåret og ser tilbake på høydepunktene. Sett deg i solveggen og ta frem lesebrillene!

Januar

Som vanlig har årets første måned ett fokusområde, grunntrening. Jeg avsluttet min aerobe bolk i starten av måneden, og fortsatte med terskeltrening på rulla og styrketrening på Avancia og Tengu Fitness. Det ble mange harde og mentalt krevende økter, men jeg følte treningen gikk bra og jeg fikk lagt et solid grunnlag til sesongen.

God intervalløkter på Treksykkelen min denne uka. Hardt mentalt å kjøre på rulle, men jeg føler jeg har taklet det veldig godt.
Mange tøffe økter innendørs.
Ut mellom trærne møter jeg et skue som virkelig tok pusten fra meg.
Også flere flotte utendørs på CX.

Februar

I februar syklet jeg mine første kilometer på landeveissykkelen og sesongstartet ikke mange uker etterpå i et lokalt ritt i Spania, før et mindre ritt i Belgia. Jeg tilbrakte 2 uker i Alicante med Prorace Cyling Team, og ble senere med dem rett tilbake til deres hjemland, Belgia.

En bra gjeng å være på tur med!
En bra gjeng å være på tur med! (dette var bare deler av laget)

Mars

Mars var selve introduksjonen til Belgiaoppholdet. Jeg var på plass i landet, sesongen startet for fullt og jeg syklet 14 ritt. Kermis, Interclub, Sykkelboden Vårcup, you name it. Det var godt å komme i gang, men også en mentalt tøff periode. Kaldt og surt i et nytt og ukjent land. Et realt møte med den belgiske råskapen som sakte med sikkert også begynte å smitte litt over på meg.

dippach
Det var flere kalde og sure sykkeldager. Sesongenåpningen i Luxumbourg var en av disse. Her ble jeg 6.

April

April ble en lysere måned bokstavlig talt. Været begynte å bli bra og det var også hyggelig med en tur hjem til Norge. I starten av måneden kjørte jeg en realt tøff rittperiode som jeg kalte Vijfdaagse van Paasen. Etter en serie med kermis nesten hver dag vendte jeg hjem til Sykkelboden Vårcup og videre til fjellet. Det var noen konge dager i supert vårvær. Siste helgen den måneden sykler jeg også Norgescupåpningen i Skien. Jeg ble her nr. 10.

Sykkelboden Vårcup vart ein suksess. Trøysam løype ute ved Kroer. Korleis det gjekk kan du lese ved å trykkje på biletet.
Sykkelboden Vårcup ble en suksess.
Skjermbilde 2015-04-27 kl. 20.45.58
Også Norgescupåpningen ble en positiv opplevelse.

Mai

Tilbake til Belgia og videre til Frankrike. Måneden startet med etapperittet Tour du Jura. Jeg fikk jobbet bra for laget, men egne resultat ble det ikke. Uheldigvis hadde jeg en periode etterpå med noe sykdom og utbrenthet. Ikke noe alvorlig, men jeg måtte holde litt igjen på treningen og kjørte også færre ritt.

Skjermbilde 2015-05-18 kl. 11.24.41
På Norges nasjonaldag kjørte jeg mitt første TopCompetition-ritt, GP Criquielion, der jeg hjalp Robin Mertens til en hederlig plassering.

Juni

Juni ble en god måned. Første del av måneden brukte jeg på å bygge meg opp og la ned mange kilometer på sykkelen. Det var mange flotte turer og nye steder å oppleve. Kroppen responderte også meget godt og jeg var sterkere enn på lenge. Fra midten av måneden kjørte jeg en god del ritt igjen. To interclubritt etterfulgt av Tour Nivernais Morvan i Frankrike ga en god, men tøff oppkjøring til NM. I NM var formen bra, men løypa passet ikke meg ideelt med omtrent like mange høydemeter som jeg samler på en måneds trening i Belgia. Toppresultatene uteble, men en plassering rundt 30. på fellesstarten var positivt tatt forberedelsene i betraktning.

menen classic

Oppsummering

Halvåret har alt i alt vært positivt. Som alltid vil det gå litt opp og ned, men jeg har blitt sakte, men sikkert sterkere og sterkere. Jeg har syklet 39 ritt og trent nesten 550 timer (ink ritt). Målet for denne sesongen var først og fremst å utvikle meg. Alle rittene og treningen tror jeg har gjort meg både sterkere og smartere. Jeg har mer eller mindre holdt meg frisk og det kan jeg takke Universal Biology, Pharma Nord og NMA Klinikken for, i tillegg til godt fokus på søvn og ernæring. Det har gjort at jeg har tålt belastningen bedre enn noen gang.

Utfordringene jeg har møtt mentalt i Belgia har også vært med på å styrke hodet mitt. Jeg har blitt mer bevisst på tankene mine og tror jeg har blitt både råere og bedre til å takle utfordringer. Og enda har jeg noen måneder igjen i sykkellandet.

Jeg har flere topp 10 plasseringer og topp 20, men det helt store har latt vente på seg. Men jeg føler på meg at det nærmer seg og jeg har troen på noen virkelig gode prestasjoner i andre del av sesongen!

Jeg takker mitt belgiske lag, Prorace, for all hjelp så langt, samt mine sponsorer og støttespillere. Det er så mange bra personer jeg er heldig å ha rundt meg. Den viktigste støttespilleren min er likevel Gud.

Herren er min hyrde,
jeg mangler ikke noe.

Han lar meg ligge i grønne enger,
han leder meg til vann der jeg finner hvile.

Han gir meg nytt liv.
Han fører meg på rettferdighets stier
for sitt navns skyld.

Om jeg enn skulle vandre i dødsskyggens dal,
frykter jeg ikke noe ondt.
For du er med meg.
– Sal 23, 1-4

Se alltid positivt på livet!
Se alltid positivt på livet!