Blogg

Lar du deg inspirere av Tour de Klima?

Det er mørkt og kaldt. Føtter og hender er nærmest følelsesløse. Men vi lever. Ikke bare vet vi det fordi vi enda kjenner snøvær, vind og regn piske oss i ansiktet. Heller ikke fordi vi kan kjenne muskulaturen som verker. Heller fordi frihetsfølelsen og gleden sjeldent har vært større. Dette må være livet. Vi sykler […]

Andreplass i Gran Fondo World Tour

Årets sesong er over jeg endte i år på en andreplass i årets Gran Fondo World Tour! Regjerende vinner to år på rad Jeg har vunnet Gran Fondo World Tour de siste to årene. I fjor var det en ganske rå sesong, der jeg kronet sammenlagtseieren og med å vinne det avsluttende rittet i Sør-Afrika. […]

Kiropraktikk som fungerer

Annonse: Ski Kiropaktikk og Velvære er en av mine samarbeidpartnere og i følge Kringkastingsloven skal derfor denne merkes som en annonse. I sommer slet jeg med korsryggplager. Bakgrunnen for problemet var nok sammensatt av stor fysisk belastning, ensformige bevegelser og litt for dårlig skadeforebyggende innsats. Jeg kunne sikkert vært flinkere til å trene kjerne og […]

Drøm, lek og magi på sykkel i Lofoten

Denne posten ble først publisert for landevei.no. Bratte fjell, hvite strender, svevende måker og blide syklister. Å ta med landeveissykkelen i Lofoten vil du ikke angre. Det er som en drøm. Hvis æ visste, at æ skulle dø snartHadde æ da vært fornøydMed måten jeg æ lev på– Riv i hjertet, Sondre Justad Vi står […]

Gruppetrening på Impuls Helse

I høst vil jeg arrangere gruppetreninger av høy kvalitet med Impuls Helse på Kolbotn. Du er velkommen! Styrketrening for syklisten Tid: Mandager og fredager kl. 07.00 – 08.00Oppstart: 7.oktoberSiste trening: 15.novemberPris: kr 3990,- (12 treninger) Styrketrening gir stor utvikling av makswatt, terskelwatt og arbeidsøkonomi, og utøvere som legger inn styrketrening i vintertreningen er mer robust […]

Er det noen vits med egen coach?

Ja, personlig trening er verdt pengene. Jeg trodde lenge jeg kunne klare meg selv. Jeg startet som ung nybegynner og fikk tidlig erfare viktigheten av en trener. Da trodde det handlet om å få råd. Å vite hva jeg skulle trene. Få tips til utstyr eller konkurranser. Etter 5 år med mange ulike trenere tenkte […]

Dokumentar: Styrkeprøven Trondheim-Oslo

Under årets Trondheim-Oslo ble jeg fulgt av et videoteam fra iTarget. Joakim og Ronnie skulle følge meg, både mine forberedelser, litt underveis og mine tanker og opplevelser etterpå. Filmteamet møtte på utfordringer da de ikke fikk lov å følge oss rytterne på nært hold, men jeg synes likevel sluttproduktet ble meget bra! I minidokumentaren går […]

1 2 3 37